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音樂不只聆聽/音樂正念融入生活

無需音樂方面知識,透過音樂與自己連結,發掘個人潛能以正面思維

2 hr

Service Description

音樂治療係一種非常有趣又有效嘅治療方式,能夠透過音樂元素嚟促進情緒平衡同身心健康。利用即興創作同聲音體驗,治療師會幫助參加者喺音樂創作嘅過程中釋放情緒,同時增加自我表達同社交互動嘅機會。 例如,參加者可以用樂器、歌聲或者簡單嘅敲擊節奏嚟自由創作,呢個過程唔單止提供咗一個安全嘅環境去探索自己,更能激發創意,甚至達到紓壓同提升專注力嘅作用。尤其對於心理治療或者情緒管理,呢類即興音樂活動可以幫助參加者建立內心平靜,甚至修復心理創傷。


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