Service Description

單元(1) 高血壓：壓力山大？讓血壓回歸平穩 中醫如何從「肝火旺」與「腎虛」的根源出發，對症下藥？透過中醫理論與簡單易用的食療方法，幫助您舒緩壓力、穩定血壓 單元(2) 高膽固醇：從飲食到調理，打破「油」來的困境 中醫強調「痰濕」與「脾胃失調」，這場講座將揭示如何用天然食材降膽固醇，搭配中醫調理方案，幫助您輕鬆保護心血管健康，吃出健康新生活！ 單元(3) 糖尿病：從中醫角度了解血糖平衡的秘密 中醫如何從「陰虛內熱」與「氣血失調」的根本原因入手，教授簡單易行的食療方案，幫助您穩定血糖，預防並改善糖尿病帶來的併發症 單元(4) 失眠：夜不能寐？讓中醫幫您找回好眠 中醫認為，失眠與「心腎不交」、「肝鬱氣滯」密切相關。本場講座將教您如何用中醫療法和食療，舒緩情緒、改善睡眠，讓您夜夜好夢，精神飽滿迎接每一天！ 單元(5) 情緒病：情緒失控？中醫教您調心養神 中醫強調「心主神明」，心肝脾腎的失衡是情緒病的根源。將分享如何通過中醫調理和食療，舒緩情緒壓力，重建內心平衡，遠離情緒困擾！ 課程特點： ✓ 每個單元可作獨立企業活動 (如：員工安康、VIP客户活動、社區長者健康教育贊助項目) ✓ 永續發展目標培訓：SDG 3 (良好健康與福祉) ✓ 本課程由香港註冊中醫主講 適合對象：企業 、團體、家教會、家長群組 時間：每堂1.5小時，證書課程全期共5堂 費用 (證書課程)：費用包括證書 證書：證書課程參加者出席率達80%可獲發完成證書，及HK$200診金券 導師簡介： 香港註冊中醫李文鶴醫師 香港中文大學中醫學碩士 (內科)，廣州中醫醫大學中醫博士，國家高級營養師。多年中醫臨床經驗，長期從事中醫內科、針灸、中醫食療、婦科、皮膚及中醫美容。著有《中醫師教你的103道家常湯．茶療》，並經常獲電視、報章、電台邀請，為市民提供中醫資訊。Wellness Club 悠學坊之義務醫療顧問。